起早爬山身体好

laona1218 · 发表于 2015-8-23 14:30

都说人是铁饭是钢，我觉得这是俗语，人这不是真铁，尤其现在年纪大了，这老骨头也不能不锻炼了，早上约了好久不见的朋友早早的去爬白云山，这个山上的空气切实不错，比山下的雾霾肯定是米有的，然后在上面运动了半小时，感觉神清气爽，确实不错哦，然后下山和同事一起吃了早饭，早饭有面食、包子、馒头、油汤。吃的肚子很饱很胀，又是可以回家再睡一会咯，好天气还是多动动好了，哈哈！

求释 · 发表于 2015-8-23 19:34

可惜我这里没有山啊，要不然天天爬个山肯定对身体好啊

a252627 · 发表于 2015-8-23 20:10

经常多运动身体健康。

仙魔变 · 发表于 2015-8-23 23:12

爬山是一种比较好的锻炼方式

lcp2000 · 发表于 2015-8-24 07:30

我不爬山
但我慢跑

iceofsky · 发表于 2015-8-24 15:17

早上起来锻炼，然后完了回去睡回笼觉？不会吧

laona1218 · 发表于 2015-8-29 08:08

iceofsky 发表于 2015-8-24 15:17
早上起来锻炼，然后完了回去睡回笼觉？不会吧

这个有时候身心俱疲，回去在小睡一会拉~

zhaojin133 · 发表于 2015-8-29 10:23

爬山确实是个好运动，比跑步有意思，跑步太单调了。楼主是广州人？

qq476608619 · 发表于 2015-8-29 21:23

对于年轻人来说爬山是一种奢侈的运动。

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[心情随笔] 起早爬山身体好

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