《拒看新聞的生活藝術》作者：魯爾夫．杜伯里 / 艾爾．波丘 (插畫)【EPUB】

十万个为什么

　　该书通过神经科学、历史学和哲学视角，批判过度消费新闻导致的错误风险认知与负面情绪循环现象，提出“新闻戒断”方法论。核心内容包括分析数字媒体“困难度为负”特性造成浅层思考、建议建立专注核心领域的“能力圈”理论，并制定三十天实践计划。书中倡导以深度阅读替代碎片化信息摄入，附有艾尔·波丘创作插画。