胃不好的时候还可以下蹲

tenelims

如果能够排除器质性病变，学学中医养胃，应该能够养好的。
整体观去养胃，才好养好。

wkpartner

dragonkym 发表于 2026-1-10 01:18
我三餐吃多少差不多都是固定的~

那就好啊，固定的话不容易胃负担太大，就怕遇见特别好吃的，嘴和脑都忍不住想多吃~~~

dragonkym

wkpartner 发表于 2026-1-10 02:09
那就好啊，固定的话不容易胃负担太大，就怕遇见特别好吃的，嘴和脑都忍不住想多吃~~~ ...

偶尔多吃一点好的还是没问题的~

wkpartner

dragonkym 发表于 2026-1-10 02:21
偶尔多吃一点好的还是没问题的~

那可以的，只要不是经常就好。毕竟口腹之欲不是所有人都能忍得住的~~~

dragonkym

wkpartner 发表于 2026-1-10 03:12
那可以的，只要不是经常就好。毕竟口腹之欲不是所有人都能忍得住的~~~

偶尔吃几次就当补充营养了~

asu2134

一定要多锻炼防止胃病啊

wkpartner

dragonkym 发表于 2026-1-10 03:19
偶尔吃几次就当补充营养了~

我现在喜欢吃，但是吃多了肯定胃胀。这几天晚饭都得我清台~~~

dragonkym

wkpartner 发表于 2026-1-10 04:33
我现在喜欢吃，但是吃多了肯定胃胀。这几天晚饭都得我清台~~~

看来你的肠胃也不怎么好啊~

wkpartner

dragonkym 发表于 2026-1-10 05:24
看来你的肠胃也不怎么好啊~

我的肠胃是出了名的差啊，外面的东西，没那么卫生的，吃了都马上拉的~~~

chenvenvei

yue416371629 发表于 2026-1-9 22:32
少吃是一方面，可以适当增加运动，饭后半小时走一走，这样也会促进胃肠蠕动，会舒服一些 ...

比较怕便秘啊，坐立不安，很难受！