[五律]昔岁

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-7-23 15:26
其实，清心寡欲有助于健康长寿

人生建立在心境上。只要保持平和宁静，不想俗事，自然会身心清凉，健康长寿。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-7-24 13:05
人生建立在心境上。只要保持平和宁静，不想俗事，自然会身心清凉，健康长寿。 ...

任何激烈的情绪，应该都会影响到身体的~

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-7-24 15:27
任何激烈的情绪，应该都会影响到身体的~

是啊，大喜大悲不利于养生，宁静祥和就是最好的心态。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-7-25 12:40
是啊，大喜大悲不利于养生，宁静祥和就是最好的心态。

以前中医就有理论，喜怒哀乐好像对应五脏六腑，情绪激动，很容易伤到脏腑

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-7-25 20:33
以前中医就有理论，喜怒哀乐好像对应五脏六腑，情绪激动，很容易伤到脏腑 ...

是啊，中医说的有道理，怒则伤肝，忧则伤脾，悲则伤肺，控制情绪是养生的重要手段。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-7-26 13:50
是啊，中医说的有道理，怒则伤肝，忧则伤脾，悲则伤肺，控制情绪是养生的重要手段。 ...

现在教人调节情绪的书和视频挺多的，还是要学以致用

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-7-26 14:59
现在教人调节情绪的书和视频挺多的，还是要学以致用

是啊，多读一些修养方面的书，有利于身心的调节。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-7-27 12:46
是啊，多读一些修养方面的书，有利于身心的调节。

调节情绪也是一个人的基本素养，不能调节情绪的人还是很可怕的，哈哈

siguang1125

chenvenvei 发表于 2025-7-27 17:03
调节情绪也是一个人的基本素养，不能调节情绪的人还是很可怕的，哈哈

有些人的工作、家庭决定了他们要经常受气，这就要注意调节情绪，否则对身心不利。

chenvenvei

siguang1125 发表于 2025-7-28 14:21
有些人的工作、家庭决定了他们要经常受气，这就要注意调节情绪，否则对身心不利。 ...

要找一些兴趣爱好，我郁闷的时候，就会吃点美食，或者去公园坐一天，散散心！