《无病到天年套装（共2册）：大病预防先除湿+调理脾胃治百病真法》作者：路志正【EPUB】

十万个为什么

　　内容简介 · · · · · ·

　　《无病到天年：调理脾胃治百病真法》是由首届“国医大师”路志正与其子路京华于2012年合作编写、云南科技出版社出版的养生类书籍。该书基于路志正七十余年临床经验，由时任卫生部副部长王国强作序推荐，重点阐述中医脾胃调养理念 [1]。

　　全书分六章系统论述脾胃作为后天之本对人体健康的核心作用，提出“持中央、运四旁”的学术思想，强调通过饮食调理、情志调节等自然疗法实现未病先防。内容涵盖四季调养法则、湿病防治、便秘调理及术后食疗方案，结合现代生活特点分析肥胖、失眠等亚健康问题对策，附有茶饮药膳配方及养生实践案例佐证理论体系。

　　《无病到天年2：大病预防先除湿》先天因素决定了一个人寿命的极限，所以称为“天年”。人的天年一般都在120岁以上，只是现实中很少有人能活到“天年”，因为一个人的实际寿命是由后天左右的，后天的关键在于脾胃，在于个人饮食有节，生活规律。路老2012年92岁，老伴也90岁了，身体仍然很健康，行动自如。通过这一生的摸索与实践，路老总结出这些利用身边寻常食物以及常见的中药材调理身体，保持健康的方法，与所有人分享。

　　作者简介

　　路志正教授，字子端，号行健，河北藁城人，生于1920年12月21日。中央保健工作杰出专家，首届国医大师，全国政协第六、七、八届委员，国务院参事，博士后导师，并荣获国务院颁发的政府特殊津贴。

　　杏林耕耘70余年，如今96岁高龄，仍虚怀若谷，好学不倦，原卫生部部长钱信忠赞他“不用扬鞭自奋蹄”，高尚情操可见一斑。

　　近几十年，潜心于湿病的著述，提出“湿邪不独南方，北方亦多湿病”“百病皆由湿作祟”的新论点，并主编我国第一部湿病专著——《中医湿病证治学》。

dragonkym

我们平时就要注意身体的保养啊~