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这是一套做给女性的情绪·叙事卡，帮助女性直面情绪和过往经历，协助女性回忆、讲述以及发现和整合自己，从而获得永恒的成长旅程和自我更新。
本套卡片共包含90张原创图卡（其中，有30张为描述女性普遍具有的适应性，即建设性情绪；有30张为描述女性普遍具有的非适应性情绪，即压力性情绪；有30张为描述女性可以获得的转化性行为或矫正性体验）、一本指导手册、90张书写纸、一张检索表。
根据作者多年的临床经验，发现女性在叙事时往往能容易流露情绪，因此卡片在设计的时候，会有“有一次，我感到胜任/有把握/可靠/能掌控”等提示语，让“有一次”成为表达情绪和感受叙事的良好开始。
本套图卡以心理学为基础，涵盖EFT、AEDP、CBT等理论。卡片画风精美，也能起到艺术疗愈的作用。
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