《药物的毒 营养来解》作者: 〔美〕苏西·科恩【EPUB】

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药物在治疗疾病的过程中，也会盗取身体必需的营养素，导致身体产生不适症状，甚至可能威胁生命健康。作者将这些会盗取身体必需营养素的药物以及生活方式等称为“药物盗匪”。

被“药物盗匪”盗取的营养素其实很容易通过饮食和营养来补充，只是大多数人不知道应该补充什么，以及怎样补充，这本书可以告诉你。

★ 涵盖了止痛、抗菌、抗过敏、降压、胆固醇等28大类药物。

★ 分类讲解了各种药物会与哪些食物相生相克，比如你知道我们常吃的葡萄柚不能与许多药物同时摄入吗？你知道燕麦会削弱对乙酰氨基酚的疗效吗？

★ 全面列出了各类药物会消耗身体的哪种身体必需营养素及可能导致的并发症。

★ 系统讲解了20类人体必需营养素，告诉读者如何选择适当的食物和补剂，以构建身体的营养安全系统。

★ 在哪些情况下，补充营养素的效果会胜过服用药物。

★ 以及如何挑选优质的保健品。

这本切入视角独特的营养书可以作为一本家庭用药参考书，也可能会成为一本“救命之书”，让我们可以在遵循药物治疗方案的同时，避免药物的毒副作用，甚至包括可能由药物副作用引起的致命问题。

dragonkym

这是要靠食补来解除药物带来的毒性啊……

十万个为什么

这是很实用的科普工具书啊
感谢分享

灵霄逸客

吃了很多药，一直纠结伤肝的问题，谢谢楼主分享