《人体使用手册》编著：吴清忠【PDF】

三十六离宫

【内容简介】：

　　《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联，提出了保健的基本五项：
1、早睡早起；
2、敲胆经；
3、按摩心包经；
4、不生气；
5、保持肠胃清洁。


　　这五种方法简单易行，指导我们回复正确的生活习惯，学习如何正确地使用身体，并且用正确的方法处理疾病，使人体的免疫力逐渐上升，不再寄希望于药物。因为简单，所以也最容易被忽视，持之以恒才是关键所在。

dragonkym

这本书是教读者怎么养成良好的养生习惯~

十万个为什么

在这个医疗技术日新月异的时代，人们对自身的健康状况却越发迷茫……