《煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）》作者：[美]艾米·马洛-麦考伊 著/刘元 译【EPUB】

jackwy12

内容简介：
      煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。这不仅会影响受害者与朋友、家人、爱人、同事等的关系，还会影响与自己的关系，从而受到进一步的伤害。本书介绍了煤气灯效应的影响、如何识别煤气灯效应的迹象，以及康复的三个阶段，陪伴受害者踏上治愈之旅，帮助受害者建立自尊、增强自信、建立边界和更健康的关系。

dragonkym

还是第一次听说有煤气灯效应这么一个精神方面的名词啊……

十万个为什么

这本书适合经历职场、亲密关系等场景中情感操控的个体