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[心理学] 《开始冥想》作者：克里斯托夫·安德烈【EPUB】

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发表于 2025-7-3 11:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

内容简介
这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用，书中随文穿插17个冥想小练习，由易到难、循序渐进，帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。

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[发帖际遇]: 飞云望月向女王献媚，收到打赏 4 铜币.

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发表于 2025-7-3 13:42 | 显示全部楼层

这本书是介绍冥想的有关知识啊~

理想中的生活：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋！

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发表于 2025-7-3 17:00 | 显示全部楼层

下载了好多冥想类的书，准备冥想一下

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