《你为什么忍不住发火》作者：水岛广子【EPUB】

十万个为什么

　　内容简介

　　如果你控制不了自己，总爱发火；

　　如果你总因为小事发火，事后又后悔；

　　如果你知道生气不好，常常压抑怒火；

　　《你为什么忍不住发火》帮助我们找到平息愤怒情绪的有效方法。通过分析生活中的实际案例，让我们了解愤怒情绪背后的真正原因，同时，根据情景和对象的不同，提出针对不同情绪的解决办法，帮助我们正确表达自己的想法。

　　《你为什么忍不住发火》既关注我们自身的情绪管理，也教给我们应对“正在生气的人”的4种实用方法。不受愤怒情绪支配的人生，无限自由。

chenvenvei

制怒，还是很重要的，冲动是魔鬼