《黄帝内经》与《易经》里的养生之道，是一部融合古典智慧与现代科学的养生小说。 【作者简介】作者黄中平，成长于中医世家，自幼受父亲熏陶，研习药草与脉理论治，拥有深厚的中医理论基础与丰富的看诊经验。他钻研中医学二十余年，对中草药进行过深入的科学分析，并著有《男人应该这样吃》、《以食治病》等多部书籍。 【故事背景与内容】本书参照《黄帝内经》和《易经》等古文典籍，将先贤的养生哲学以深入浅出的方式呈现给读者。书中不仅探讨了人体五脏的相生相克关系，还详细阐述了四季不同的饮食宜忌，以及如何通过饮食实现阴阳平衡，达到养生保健和延年益寿的目的。 【人物与养生哲学】作者运用浅显的语言，将太极图中阴阳的此消彼长原理应用于日常饮食中，为读者提供了切实可行的养生方法。书中通过丰富的饮食相生相克搭配案例，让读者了解食物的属性、营养及搭配原则，从而在日常生活中轻松实践养生之道。
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发表于 2025-6-8 22:00
发表于 2025-6-9 17:35
