《绝对自控》作者：瑞安・霍利迪【EPUB】

大布丁

　　内容简介
　　关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。
　　这一次，来“硬”的。
　　撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。
　　直究失控的根本原因，对“自我”之恶做彻底剖解。
　　案例导向，提供正反模板，易懂易学。
　　涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。
　　承袭强调自律的“斯多葛派”，醍醐灌顶。
　　自控，是同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。