再次体会双腿灌铅的感觉

yinse2013 · 发表于 2015-10-9 20:06

最近一段时间天气变冷，人就开始懒起来，国庆假期里也没有出去跑步。今天天气不错，下班后突然想跑步，就出去跑了，哎，也就半个多月没跑步啊，身体素质下降这么快，第一公里还不觉得什么5分半跑完，第二公里开始两个小腿就开始不对劲了，真是感觉灌了铅啊，软的感觉好像下一秒就支撑不住要趴倒到地面，坚持跑完了第二公里用时6分半多，第三公里时感觉两个小腿好像在抖，呼吸也越来越难受用时7分多啊，长叹一声啊。

lcp2000 · 发表于 2015-10-9 20:19

锻炼必须每天都保持

yuxin029 · 发表于 2015-10-9 22:34

锻炼贵在坚持，意在持之以恒

ht00334996 · 发表于 2015-10-9 23:11

呵呵还是当宅男的好

迷之二十 · 发表于 2015-10-10 02:18

心急吃不了热豆腐，不妨多看看秋季养生的资讯，做个计划表吧

czxiami · 发表于 2015-10-10 08:29

你如果站一站形意拳三体式，你更能体会一种特别的酷刑

小刀 · 发表于 2015-10-10 09:28

楼主还是幸运的，你推着电动车走几公里就知道是什么感觉了

求释 · 发表于 2015-10-10 10:37

跑步还是要每天坚持啊

仙魔变 · 发表于 2015-10-10 11:18

我也好久没跑步了

yinse2013 · 发表于 2015-10-10 13:53

小刀发表于 2015-10-10 09:28
楼主还是幸运的，你推着电动车走几公里就知道是什么感觉了

幸运的告诉你，我试过，还是在一个晚上，还下着雨。下午出门前明明看见电动车电量是满的，谁知道骑了7、8公里还没到点就没电了，推倒办事的地方，办完事情后又往回推，天已经黑了，还开始下雨，走走停停，雨大时找个树下避雨（好在没打雷），雨小点接着走，到家已经晚上11点多了。

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[心情随笔] 再次体会双腿灌铅的感觉

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