《走出强迫症》 作者：[法]弗兰克·拉马涅尔【EPUB】

chenvenvei

【内容简介】

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。

本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要全部读到”的强迫症里！

dragonkym

貌似现在很多人都有各种强迫症啊~

十万个为什么

这本书通过丰富案例帮助读者理解病症本质，并提供实用的自我调节方法。 ‌