最近胡吃海喝了一个多月，体检情况不乐观啊

业务员QB

上周末去医院例行查血，尿酸444，肌酐99，总胆固醇5.5，低密度脂蛋白3.5，这几个指标都过线或者是差不多了。按理说我的运动量其实比以前的还大，真的就是年龄到了，人体自身代谢功能不够强了，只能赶快调整饮食结构，年底再测看情况怎么样了。

lxch353

尿酸高挺烦人的，我的尿酸也是时高时低的，好多东西都不敢吃了。

chenvenvei

少吃多运动，最简单的五个字，但是对各项指标的效果最好！

橙色的雨

病从口入，只要家族基因没有啥大的缺陷的话，普通人要管好自己的嘴，就能避免大部分的疾病痛苦。。。

之前看过一个养生报道， 吃饭吃七分饱就行，尤其是非体力劳动者，尤其要注意饮食健康。。。

业务员QB

lxch353 发表于 2025-6-11 10:04
尿酸高挺烦人的，我的尿酸也是时高时低的，好多东西都不敢吃了。

是的，看到好多同事痛风惨状以后，太恐怖了就

烟雨红尘

这不一定是最近一个月的事
前面的饮食也得注意
运动也要跟上

ymxsf

尿酸高饮食一定要注意，多喝水。好像啥病医生都是说多喝水

ddmu

年龄越大越要注意饮食。

波波冰加波

要注意饮食了，虽然外卖大战，也不能胡吃海喝，多运动。

会哼哼的猪

我现在也是体检多项指标不佳，年龄增长，几乎不运动。。。