看看大家家里是否安生

十万个为什么

dragonkym 发表于 2025-5-17 11:59
每天跑上10公里也差不多了啊

有点多了，不利于脂肪的生长啊

dragonkym

十万个为什么 发表于 2025-5-17 15:45
有点多了，不利于脂肪的生长啊

那不就达成减肥的目标了吗

qmzhz

dragonkym 发表于 2025-5-17 15:47
那不就达成减肥的目标了吗

减肥的内核目标是健康，健康，健康！

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-5-17 09:21
按照医生的说法不单单是热量超标，这个对肠胃也很不友好，但我就是不习惯，大部分男同胞应该都这样吧 ...

以前年轻的时候的确是，不过胃病之后就开始尽量相对慢一点。但是有时候也避免不了快。但是总体还是慢下来了~~~

xiangting358

吃饭看书的通病，就是抓到啥，就往嘴里塞啥，味道不是食物给的，是书籍给的，

十万个为什么

wkpartner 发表于 2025-5-17 17:23
以前年轻的时候的确是，不过胃病之后就开始尽量相对慢一点。但是有时候也避免不了快。但是总体还是慢下来 ...

要养成一个好习惯还真不容易啊，要不停的提醒自己，现在人体检慢性胃炎跟慢性咽炎一样多啊

十万个为什么

dragonkym 发表于 2025-5-17 15:47
那不就达成减肥的目标了吗

这倒是，看来我还得加量啊……

dragonkym

十万个为什么 发表于 2025-5-17 18:28
这倒是，看来我还得加量啊……

你还真是跑步达人啊

qmzhz

十万个为什么 发表于 2025-5-17 18:20
要养成一个好习惯还真不容易啊，要不停的提醒自己，现在人体检慢性胃炎跟慢性咽炎一样多啊 ...

所以说，想改变，是很难的。
改变自己就很难了，改变别人，门都没有。

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-5-17 18:20
要养成一个好习惯还真不容易啊，要不停的提醒自己，现在人体检慢性胃炎跟慢性咽炎一样多啊 ...

慢性鼻炎，慢性咽喉炎，慢性胃炎，慢性肠胃炎，反正一大堆慢性病，都中了，唉~~~