消逝的......

wkpartner

dragonkym 发表于 2025-5-3 05:33
我是说小病小痛还是靠自身的免疫力来缓慢恢复，食补只不过是补充营养而已…… ...

哦哦，小病小痛能忍受的当然靠自身会好一点。但是现实又不能怎么请教，所以一般情况下还是怎么快怎么来，唉，无奈啊~~~

ludezhi

现在的手机系统是不是不能解锁root权限了？

qmzhz

不知道，可能也不需要root了吧
早时候root是因为有很多限制。

青龙萧易辰

wkpartner 发表于 2025-5-3 03:10
说真的，你能早点睡还是早点。不然像我们一样到了40+，你会发现没那么容易入睡，也容易被吵醒。睡觉时间 ...

我现在也是一般，所以我让自己只睡六小时就能逼自己好睡了。。

qmzhz

如果休息好，
六小时足够了。
我现在基本上就是六小时。

龙yl

wkpartner 发表于 2025-5-3 01:02
30+的时候就保温杯里泡枸杞了，现在发觉好像用处不大顶用了，唉~~~

看来没少补啊，不过你这样，建议换点其它的替补，褥羊毛也不能可劲褥啊

wkpartner

青龙萧易辰 发表于 2025-5-3 11:58
我现在也是一般，所以我让自己只睡六小时就能逼自己好睡了。。

能睡8个小时，尽量还是睡8个小时。我自己试过8个小时，6个小时和4-5个小时，甚至更少的。状态比起来差太多了。还是8个小时的能令人精神一整天。不过现在年龄渐长了，很多时候工作日睡不到那么久就得起床一次，然后就睡不着了。休息日还能睡个回笼觉~~~

wkpartner

龙yl 发表于 2025-5-3 15:18
看来没少补啊，不过你这样，建议换点其它的替补，褥羊毛也不能可劲褥啊 ...

我觉得关键还是得改了晚睡这个习惯。这习惯改了，比吃什么补什么都要好很多。唉~~~

dragonkym

wkpartner 发表于 2025-5-3 17:35
能睡8个小时，尽量还是睡8个小时。我自己试过8个小时，6个小时和4-5个小时，甚至更少的。状态比起来差太 ...

现在能睡足8小时的日子已经很少了……

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dragonkym 发表于 2025-5-3 17:44
现在能睡足8小时的日子已经很少了……

那是，现在日常工作日想睡够8个小时有点难。一个是晚睡，另外一个是就算早睡了，起来一次后得很久才能入睡，刚睡着闹钟就叫你起床准备刷牙洗脸吃早餐好去上班了，唉~~~