终于进入积分榜前二十了~~~

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-9-11 17:05
不叫外卖了，吃一点全麦面包，苹果，火龙果，无糖酸奶之类

这两天才吃完全麦面包，不找东西喝着一起吃，不好吞咽。你还喝无糖酸奶啊，是不是要贵一些啊。我家买的都是有糖的。味道好一些~~~

十万个为什么

wkpartner 发表于 2025-9-11 17:19
这两天才吃完全麦面包，不找东西喝着一起吃，不好吞咽。你还喝无糖酸奶啊，是不是要贵一些啊。我家买的都 ...

把无糖酸奶倒在面包片上吃，酸奶我比较喜欢吾岛，小象超市7块钱两盒（80克/盒）

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-9-11 17:22
把无糖酸奶倒在面包片上吃，酸奶我比较喜欢吾岛，小象超市7块钱两盒（80克/盒） ...

我们倒不挑牌子，风行，燕塘，光明等等的都喝~~~

十万个为什么

wkpartner 发表于 2025-9-11 17:25
我们倒不挑牌子，风行，燕塘，光明等等的都喝~~~

添加那种代糖的也很不健康，我买的是完完全全没糖的，选择不多，目前只试过吾岛和简爱

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-9-11 17:27
添加那种代糖的也很不健康，我买的是完完全全没糖的，选择不多，目前只试过吾岛和简爱 ...

简爱我家也有买，昨天队友买的，不过我一直不大喜欢这个牌子的味道。也是普通甜味的，但是就是吃不习惯他家的味道~~~

十万个为什么

wkpartner 发表于 2025-9-11 17:29
简爱我家也有买，昨天队友买的，不过我一直不大喜欢这个牌子的味道。也是普通甜味的，但是就是吃不习惯他 ...

简爱🈶️加白砂糖的，配料表比较干净，所以也挺贵，你试试吾岛，奶味很浓，可以自己加蜂蜜

烟雨红尘

我血糖高，我也喝无糖酸奶

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-9-11 17:31
简爱🈶️加白砂糖的，配料表比较干净，所以也挺贵，你试试吾岛，奶味很浓，可以自己加蜂蜜 ...

我和队友说说，看看她买过这牌子没～～～

wkpartner

烟雨红尘 发表于 2025-9-11 17:32
我血糖高，我也喝无糖酸奶

吃着降糖药，一边喝甜的。口感还是甜的好～～～
血糖指数不高吧？

烟雨红尘

吃药后还可以
无糖的里面加了代糖类
也有点甜味