发现早上跑步比晚上跑步要好

烟雨红尘

十万个为什么 发表于 2025-6-12 14:43
我在遥远的东方之都，上海欢迎你

沪爷你好，已经确认了，你是我陪不起的人。

kingtiger1

烟雨红尘 发表于 2025-6-12 14:10
你说的激动是室内某种友好运动吗

这只能说是运动量不够。要是运动量足够且运动充分。是有助于睡眠的

烟雨红尘

kingtiger1 发表于 2025-6-12 15:18
这只能说是运动量不够。要是运动量足够且运动充分。是有助于睡眠的

睡得很香，书友实名认证！

kingtiger1

烟雨红尘 发表于 2025-6-12 14:44
早上空气并不好，实际上是上午十点和下午三四点空气最优，我说晚上好点也是在八点之后。 ...

而得具体问题具体分析。云南等地热带亚热带森林中因为树木的呼吸作用因此早晨空气不但不新鲜还可能比较污浊。如果是西北夜间一场大风之后，如北京一夜大风紧，这个空气也会不错。当然要看风是从哪里来的要是来自于蒙古，搞不好沙尘又该多了……

十万个为什么

烟雨红尘 发表于 2025-6-12 14:50
沪爷你好，已经确认了，你是我陪不起的人。

别啊，你咋就单方面确认了，要不咱再对对眼神呗

十万个为什么

chenvenvei 发表于 2025-6-12 14:48
直接一直干旱，突然开始一直下雨，现在的天气真的是难以捉摸！

看来咱地理位置差不多啊，前段时间确实少雨，总感觉现在的天气总是很极端

烟雨红尘

kingtiger1 发表于 2025-6-12 15:35
而得具体问题具体分析。云南等地热带亚热带森林中因为树木的呼吸作用因此早晨空气不但不新鲜还可能比较污 ...

是的，一般城市也是早晨和傍晚的空气质量整体较差，早晨因逆温层和污染物堆积导致空气污染严重，而傍晚受交通高峰影响同样存在污染高峰。‌‌‌‌

烟雨红尘

十万个为什么 发表于 2025-6-12 15:46
看来咱地理位置差不多啊，前段时间确实少雨，总感觉现在的天气总是很极端 ...

陈大佬应该在常州，离你不远啊。

kingtiger1

烟雨红尘 发表于 2025-6-12 16:00
是的，一般城市也是早晨和傍晚的空气质量整体较差，早晨因逆温层和污染物堆积导致空气污染严重，而傍晚受 ...

还是具体问题得具体分析。北京白天就没有车少的时候。基本上早晨就开始堵车。空气质量就不要考虑了。大概只有大风后的凌晨空气不错。当然三线以外的城市会如所言。

大布丁

现在天气热了，晚上跑步比早上体感舒适啊