最近胡吃海喝了一个多月，体检情况不乐观啊

fengjinhu1 · 发表于 2025-7-17 09:15

每年体检吧，今年体检突然感觉断崖式的下降各种病都出来了

野渡无人舟自横 · 发表于 2025-7-17 09:32

chenvenvei 发表于 2025-6-11 10:07
少吃多运动，最简单的五个字，但是对各项指标的效果最好！

这五个字说起来容易，做起来难啊
特别是对中老年人

业务员QB · 发表于 2025-7-17 11:23

fengjinhu1 发表于 2025-7-17 09:15
每年体检吧，今年体检突然感觉断崖式的下降各种病都出来了

多少岁啊，断崖式下降有点吓人喂

业务员QB · 发表于 2025-7-17 11:24

wincloud2025 发表于 2025-7-17 09:32
这五个字说起来容易，做起来难啊
特别是对中老年人

哎，一直坚持在动都指标不咋样才是最烦的

野渡无人舟自横 · 发表于 2025-7-17 11:28

业务员QB 发表于 2025-7-17 11:24
哎，一直坚持在动都指标不咋样才是最烦的

要做有氧运动，跑步，打球什么的才行
散步作用不明显

锈豺 · 发表于 2025-7-17 12:46

饥饿疗法疗效肯定好，少动嘴迈开腿是不二法则

业务员QB · 发表于 2025-7-17 23:42

wincloud2025 发表于 2025-7-17 11:28
要做有氧运动，跑步，打球什么的才行
散步作用不明显

一直有哑铃+中强度有氧操，跑步打球这种高强度高对抗的因为新冠后遗症心脏没恢复，我现在还搞不了

福建飘渺 · 发表于 2025-7-20 22:25

肾方面最好查一下，另外查一下尿微量白蛋白

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[闲聊|笑谈] 最近胡吃海喝了一个多月，体检情况不乐观啊