纪念一下自己逝去的老阡陌UID

十万个为什么

wkpartner 发表于 2025-3-22 18:24
一般去练这些的都是瞄着某类有钱的人士去的，她们可不想太多的肌肉，只想瘦下来，线条好。肌肉太多不好看 ...

皮下脂肪少了肌肉线条就清晰了（尤其是腹肌），这是我撸铁十几年的心得……现代人都没啥耐心，总想着一夜暴富或者一夜暴瘦，还有就是一见钟情

葡萄成熟时

不知道签到多久才能下载小说

ludezhi

我是新论坛才注册的

青龙萧易辰

wkpartner 发表于 2025-3-23 02:01
旧病能自医，现在就算是夏天我也是喝温水了。肠胃不好，冰冷的东西都不太敢吃那么多了。 ...

我也是，开始喝温水了，不过还是喜欢凉的

凭吊理想

wkpartner 发表于 2025-3-22 18:26
谢谢啊，其实好些论坛的UID都比较前的，可惜显示就是一个个都要么凉了，有时候截图留存一下就是为了纪念 ...

是要来水区多发帖啊，要不升级好慢

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-3-23 08:01
皮下脂肪少了肌肉线条就清晰了（尤其是腹肌），这是我撸铁十几年的心得……现代人都没啥耐心，总想着一夜 ...

如果要好看的肌肉还是得有氧运动的。美妙的线条嘛，都懂的，嘿嘿嘿~~~

wkpartner

ljcjlg 发表于 2025-3-23 17:16
我也是，开始喝温水了，不过还是喜欢凉的

夏天偶尔喝点凉的饮料，其他时候都是温水为主啊，唉~~~

十万个为什么

wkpartner 发表于 2025-3-23 19:53
如果要好看的肌肉还是得有氧运动的。美妙的线条嘛，都懂的，嘿嘿嘿~~~

女的可以上科技，男的就不得不加狠活了，感觉男女不平等啊

wkpartner

十万个为什么 发表于 2025-3-23 20:12
女的可以上科技，男的就不得不加狠活了，感觉男女不平等啊

其实只要自律就好，不要太过苛求完美体型。不然男生比较多健身都吃蛋白粉啊，其他乱七八糟的。那样不好。就健健康康的健健身，运运动就好~~~

wkpartner

凭吊理想 发表于 2025-3-23 17:58
是要来水区多发帖啊，要不升级好慢

发帖和水帖都要按版规要求，不然反扣了就不好了。反正我们也没啥发书技能，那就好好的聊聊天，打打屁，慢慢升升级好了。反正现在暂时下载书的要求都不是很高~~~