今日，宜运动！

chenvenvei

十万个为什么 发表于 2025-12-6 10:38
一周一次放纵餐，吃完第二天轻断食，目前看还行

打成了一个很不错的平衡~

十万个为什么

chenvenvei 发表于 2025-12-6 10:48
打成了一个很不错的平衡~

这个平衡很脆弱，我每年冬天胖十斤，然后春夏季节再减，就是一个循环

aazz22

十万个为什么 发表于 2025-12-6 11:37
这个平衡很脆弱，我每年冬天胖十斤，然后春夏季节再减，就是一个循环

动物的本能，冬天囤积脂肪

aazz22

十万个为什么 发表于 2025-12-6 10:38
一周一次放纵餐，吃完第二天轻断食，目前看还行

轻断食很难扛，挨饿遭不住

影子中的世界

加油，这是我我坚持不了的

lmb771218

十万个为什么 发表于 2025-12-6 10:37
十二公里，再远跑不动了

厉害，我是做不到这样

十万个为什么

lmb771218 发表于 2025-12-6 12:33
厉害，我是做不到这样

你是没跑起来，其实人人都行

lmb771218

十万个为什么 发表于 2025-12-6 12:35
你是没跑起来，其实人人都行

这个需要锻炼吧，一下子跑这么多，会累死的

ddmu

这蓝天白云的看着就让人心旷神怡。

十万个为什么

lmb771218 发表于 2025-12-6 12:36
这个需要锻炼吧，一下子跑这么多，会累死的

那是，我跑十几年了，一下子不可能啊