关于肾的知识，多喝水其实就在给肾发工资

qmzhz · 发表于 2025-5-7 06:20

如果能够做到坚持，
哪怕一件小事，
那，
对自己的掌控力就完全不同了。

feidouzi · 发表于 2025-5-7 08:54

咱就是说，拿起水杯，喝口水，再去接上开水，溜达溜达，咱也不是摸鱼哦

野渡无人舟自横 · 发表于 2025-5-7 09:00

1500mL~2000mL，我每天也差不多就是这个量

鱼雨遇玉羽 · 发表于 2025-5-7 09:22

这可是冷门的热知识

qmzhz · 发表于 2025-5-7 09:32

我昨天才刚刚知道这个，
感谢楼主科普啊！

pwj9930 · 发表于 2025-5-7 09:51

感谢科普，多喝水就对了，就是有时容易忘

青龙萧易辰 · 发表于 2025-5-7 10:09

我觉得我每天稳到8次

xiangting358 · 发表于 2025-5-7 12:51

学习了，努力多喝水

luoxda · 发表于 2025-5-7 14:53

ctrry 发表于 2025-5-6 16:45
心脏没问题的话，没有喝多一说。水越多，血液中的代谢废物浓度越低，对肾脏越好。我们大部分人喝的水都不 ...

还是有“喝多”一说的，短时间内饮用超过4升水可能引发水中毒，即人体摄入太多的水，使血液钠离子浓度被稀释，超出血液自调节酸碱平衡的能力，严重的可以造成死亡。

2945 · 发表于 2025-5-7 15:06

别等口渴了才饮水，因为等口渴了，你的机体已经缺水达到一定程度了，出门口渴就记得买水喝。。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[健康|美食] 关于肾的知识，多喝水其实就在给肾发工资