人到中年有血管斑块了

比木愚 · 发表于 2025-6-9 10:52

疾病很多是和环境和饮食有关的，这两个处理好就不错了

太湖一水 · 发表于 2025-6-9 20:26

学习了，谢谢楼主分享科学医疗保健知识。

亚亚Celia · 发表于 2025-6-9 22:15

睡眠、情绪、运动，这三个好（注意排序），生活就基本ok

goodwj · 发表于 2025-6-10 08:58

每年坚持去体检，不能松懈

fengjinhu1 · 发表于 2025-6-10 09:30

饮食和生活习惯啊，关键还是工作和生活压力，要是没有生活压力，天天可以养生

guge · 发表于 2025-6-10 13:08

fengjinhu1 发表于 2025-6-10 09:30
饮食和生活习惯啊，关键还是工作和生活压力，要是没有生活压力，天天可以养生 ...

是这样，累了一天，实在不想再动了。

lxch353 · 发表于 2025-6-10 13:38

不去体检就没有问题。

波波冰加波 · 发表于 2025-6-10 14:53

看来要多点运动才行了，防患于未然

ludezhi · 发表于 2025-6-10 17:54

营养过剩了，要多吃素食

wkpartner · 发表于 2025-6-11 04:21

ludezhi 发表于 2025-6-10 17:54
营养过剩了，要多吃素食

还是得营养均衡，什么吃多了都身体都无益。加上要有适量的运动，那样才能保持健康~~~

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[健康|美食] 人到中年有血管斑块了