2025年11月8日，星期六，农历九月十九

wkpartner

青龙萧易辰 发表于 2025-11-26 01:10
确实啊，现在有点懒了

正常的，现在做什么事都不怕难，最怕的是要长期的坚持~~~

青龙萧易辰

wkpartner 发表于 2025-11-26 01:40
正常的，现在做什么事都不怕难，最怕的是要长期的坚持~~~

长期的坚持不适合老年人，乐

wkpartner

青龙萧易辰 发表于 2025-11-26 09:19
长期的坚持不适合老年人，乐

其实真到了老年人的阶段才真的有那个空闲时间去坚持做，普通牛马哪有那么多时间去坚持，能有空闲时间做就很不错了~~~

wunan

年轻的时候没有时间，熬到老的时候发现没有精力了

青龙萧易辰

wkpartner 发表于 2025-11-26 11:35
其实真到了老年人的阶段才真的有那个空闲时间去坚持做，普通牛马哪有那么多时间去坚持，能有空闲时间做就 ...

不过老年人也很多都做不了了

wkpartner

青龙萧易辰 发表于 2025-11-26 12:40
不过老年人也很多都做不了了

所以还是得年轻的时候就保持一定量~~~

青龙萧易辰

wkpartner 发表于 2025-11-26 13:34
所以还是得年轻的时候就保持一定量~~~

现在我又容易废膝盖，乐

wkpartner

青龙萧易辰 发表于 2025-11-26 13:46
现在我又容易废膝盖，乐

做点没那么废膝盖的室内运动嘛，还是能有得挑的~~~

青龙萧易辰

wkpartner 发表于 2025-11-26 15:46
做点没那么废膝盖的室内运动嘛，还是能有得挑的~~~

其实合适的也就上肢、游泳、自行车之类的

wkpartner

青龙萧易辰 发表于 2025-11-26 16:30
其实合适的也就上肢、游泳、自行车之类的

上下肢，腹部，腰背部的运动都有的，室内适合这类。游泳太挑季节了，而且还得去游泳池，有时候大热天真不想出去~~~