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楼主: 庸人

[闲聊|笑谈] 减肥之我的思考(二)

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用户组:翰林

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发表于 2025-4-11 09:22 | 显示全部楼层
可以写成一个连续剧。
减肥,要有强烈的驱动,才能去做。
睡觉睡到手抽筋,
数钱数到自然醒。
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用户组:贡士

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发表于 2025-4-11 09:27 | 显示全部楼层
无非2点:减少输入,增加输出
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2025-12-13
发表于 2025-4-11 09:31 | 显示全部楼层
管住嘴比迈开腿更重要也更难,减重还是以有氧为主吧
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用户组:翰林

十步杀一人,千里不留行,事了拂衣去,深藏功与名。

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发表于 2025-4-11 09:48 | 显示全部楼层
从零开始 发表于 2025-4-11 08:47
俺也一样,但是懒啊~

反正想瘦肯定先要节食或者吃的非常“健康”
[发帖际遇]: 青龙萧易辰 走路玩手机,不小心撞歪电线杆,赔偿 5 铜币. 幸运榜 / 衰神榜
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用户组:儒士

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发表于 2025-4-11 09:59 | 显示全部楼层
种满香菜 发表于 2025-4-10 22:47
根本不需要减肥,狂吃不长肉,难受了

对于喝水都增加体重的人来说,你就是羡慕嫉妒恨的对象啊
[发帖际遇]: teteliu 被外星人绑架,赔偿 2 铜币. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2025-4-11 10:44 | 显示全部楼层
已经减了20多斤了,DMI还有27,争取到23左右

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体重指数是BMI吧  发表于 2025-4-11 11:40
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用户组:翰林

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发表于 2025-4-11 11:33 | 显示全部楼层
说的不错,奈何意志力不怎么坚定啊。
能不能把前两楼的拖出去
太炫了
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用户组:秀才

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发表于 2025-4-11 11:51 | 显示全部楼层
这个必须要有恒心和耐心
[发帖际遇]: sgw1231 成为×点签约作家,收入 1 威望. 幸运榜 / 衰神榜
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用户组:举人

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发表于 2025-4-11 19:33 | 显示全部楼层
体重大的人减肥要悠着点
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用户组:秀才

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 楼主| 发表于 2025-4-11 22:19 | 显示全部楼层
qmzhz 发表于 2025-4-11 09:22
可以写成一个连续剧。
减肥,要有强烈的驱动,才能去做。

其实有些话,不是说给大家的,是说给自己的。是自己意志力不坚定,把锻炼的好处说出来,坚定自己锻炼的信心。
说写成一个连续剧,不容易操作。因为减肥就是几句话的事,“真传一句话,假传万卷书”。
想写成连续剧,只能是我锻炼出八块腹肌以后,拍照发出来,开通答疑模块,把问题整理成文章。这个必须在我有了八块腹肌以后,因为“成功者放屁都是经验,失败者的经验也是放屁”。
[发帖际遇]: 庸人 经过了千辛万苦,捕捉了一只楼主,获得奖励 5 铜币. 幸运榜 / 衰神榜
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