也许是身体发出的警告

会哼哼的猪

自从2004年大学毕业之后，到现在烟龄21年多了。
过程中多次尝试过戒烟，都以失败告终。最长的一次是2011年曾戒过半年，后来无原因的头晕难受，复吸后莫名恢复了。其他失败的原因很多，比如工作压力大、应酬场合多等等。
最近一段时间，频繁咳嗽，有时会吐黑痰，气管和肺都不好了，也许是身体发出的警告，该戒烟了吧。
不知道会不会成功……

破卷归虚

既然已经意识到可能抽烟导致的问题，那就慢慢戒了吧

可以配合看这本书，听说很多人看了这本书真就戒烟了，效果很不错
《这书能让你戒烟》作者: [英] 亚伦·卡尔【EPUB】
https://www.1000qm.vip/forum.php?mod=viewthread&tid=139157
(出处: 阡陌居)

chenvenvei

不放心的话，做个全面的呼吸道检查。哈哈，老烟民也不必然就有呼吸道疾病

烟雨红尘

戒烟我是支持的
不然身体有啥毛病都离不开戒烟的
不如早断了此念

剑转流云

我身边就没有见过戒烟成功的，习惯一旦养成，太难改了。

pwj9930

以前我也偶尔抽点，现在已经不抽了，也是为了身体健康

小刀

我也想戒，但我没有那毅力，还是很佩服那些说不抽就不抽了的人

fengjinhu1

减量，然后彻底忌烟。多做做身体检查，提前预防吧，看你写的时间点，岁数也是不小了，今天看了一个新闻，说是八零后的这批人可能会先死绝与六零七零后。
真是太操蛋了

elvis119

还是早点戒烟吧。然后 跑步健身 身体也会慢慢恢复的  这事情越早越好。加油哦

dragonkym

烟瘾确实很难戒，有些人就算是到了生死关头也断不了的，楼主任重道远啊~