《家庭食养食疗全书》作者：陈熠【PDF】

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《家庭食养食疗全书》是一部详尽介绍家庭食养与食疗知识的权威著作，由多位专家共同编写。该书结合中医理论与现代营养学，系统阐述了食养食疗的目的、方法及对不同年龄段、性别群体的适用性，同时提供了针对内、妇、儿、外等各科疾病的食疗方案及预防康复知识。内容深入浅出，实用性强，帮助读者通过科学合理的饮食调理，促进健康、预防疾病，是家庭必备的健康养生指南。

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药补不如食补，还是通过饮食补充营养更健康啊~

十万个为什么

民以食为天啊，这本书很实用