可能，你需要的是深呼吸，而不是长跑

青龙萧易辰 · 发表于 2025-6-27 13:48

感觉确实，还是自身代谢更重要

cc8011 · 发表于 2025-7-26 06:23

减肥好像就是要多呼吸，加快新陈代谢

ludezhi · 发表于 2025-7-26 09:06

深呼吸好处确实很多啊

luoxda · 发表于 2025-7-26 09:06

有研究称，大脑的耗能占身体能耗的七八成，那么做高强度脑力活动来减肥比健身还有效，建议大家回到高三刷题的状态，说不定体重唰一下就减下来了

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[闲聊|笑谈] 可能，你需要的是深呼吸，而不是长跑