《健身壮阳术》作者：吴新金世龙【PDF】

啥也没有了 · 发表于 2025-6-17 10:04

《健身壮阳术》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

《健身壮阳术》气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的。

《健身壮阳术》主要介绍了补气壮阳的美味佳肴、益气补血的营养药膳、延年益寿的风味小吃、少饮大补的饮料、回春壮阳的健身操、奇功妙用的按摩术、壮阳抗衰的神奇术——气功等相关知识。

dragonkym · 发表于 2025-6-17 13:01

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十万个为什么 · 发表于 2025-6-17 16:18

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libo-iron · 发表于 2025-6-18 10:05

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[实用生活] 《健身壮阳术》作者：吴新金世龙【PDF】

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