《祛魅》：拨开人性的迷雾，找寻真实的自我！

千早爱音

　　看似科技发达的时代，却出现了一个怪想，你是否常常感到迷茫，被各种表象所迷惑，无法触及事物的核心？你是否曾经对人、对事抱有过度的期待，却最终失望而归？那么，如何拨开这层迷雾，直面真实的世界和自我呢？

　　今天为你带来法国知名心理学家罗伯特·纳伯格的《祛魅》一书，他将为人们提供一个方向，给出一个答案。

　　作者在巴黎和瑞士执业的心理学家、精神病学家、心理分析师和家庭治.疗师，他为我们揭示了人性中常见的种种迷雾。本书他从七个维度入手，对关系、群体认可、被爱、痛苦、自我存在、控制感以及社会关系进行了深入的剖析和“祛魅”。

　　那么，何为“祛魅”？

　　它由韦伯最早提出，意指去.除对某人或某事的理想化期待，不再为其加上一层虚幻的滤镜。而在纳伯格的笔下，“祛魅”却是一种自我认知与成长的过程。

　　纳伯格在书中提出：人类的存在感并非与生俱来，而是个体在社会与文化环境中逐步构建的结果。这一构建过程的核心，正是为了帮助我们抵御与生俱来的焦虑感，让我们在社会中找到自己的立足之地。

　　他在书中非常强调了关系是我们感知自我存在的两种必要关系之一，但如果这种关系的相互作用不均衡，自我存在感就会被削弱甚至无视。同样，群体认可也并非自我存在感的全部，过度迷恋群体认可只会让我们迷失自我，所以，人一定要学会独.立的思考和掌握个人的人生方向才行。

　　此外，纳伯格还对被爱、痛苦等进行了祛魅。他告诉我们不要过于在意别人对我们的看法，也不要因为离别、失恋等非可控事件而过度悲伤。痛苦只是原因而非结果，我们应该学会从中走出来，迎接新的生活。

　　同时，他也在书中提醒读者，不要过于沉迷于完.美虚幻的自我，要接受真实的自己，平凡的自我同样具有魅力，不完.美的自我才是最完.美的自己！

　　非常喜欢这本只有一百多页的心理学佳作，看似简单，却处处展现心理学知识，并且非常专.业性、还具有权.威性。此外，本书引经据典，查找资料，非常客观的讲解每个课题，并举例说明，方便读者理解。

　　特别是作者在书中提供具有可行性的七个视角，一定能够帮助每一位读者认识自我、识别自我，从而更好地找寻自我存在感，它是关于如何生活、如何成长的指南。

　　读完此书，让我非常震惊，在这个快节奏、科技发达的社会中，我们似乎很少注意到自我存在感的问题，反观，生活中各种心理问题却日益增多，这也恰恰说明，重视自我存在感的建构问题确实有其必要性。

　　所以，人人都需要阅读这本《祛魅》，只有如此人才能清晰地认识自己，深刻地理解他人，找到自己的心力锚点，从而找到属于自己的幸福和满足。
914字，作者：商牧读书，https://book.douban.com/review/16321031/