用户组:贡士
chenvenvei 发表于 2025-12-14 19:49 还可以,我现在每餐都尽量控制吃个八分饱
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用户组:管理员
lmb771218 发表于 2025-12-15 08:50 八分饱已经挺不错的了
用户组:伴读
chenvenvei 发表于 2025-12-15 08:54 点菜的时候会稍微控制一些,我现在一般是几个人几个菜,绝不超过~
lmb771218 发表于 2025-12-15 10:23 已经有了经验了是吧
chenvenvei 发表于 2025-12-15 10:25 是的,最好是荤素搭配~
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