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[医药、卫生、生物科学] 《大众体育锻炼与日常生活保健读本》作者：何维民等【EPUB】

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发表于 2025-7-19 06:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

本书以问答形式回答了困扰大众参与体育锻炼和日常生活保健基础而实用的一些知识。上篇——体育锻炼与健康，解答了人们关心的一些人体运动的生理学常识和体育锻炼与健康的一般知识。下篇——日常生活与保健，解答了人们在日常生活中的行为习惯、饮食营养与保健的一些知识。

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发表于 2025-7-29 12:54 来自手机 | 显示全部楼层

这是一本关于运动和锻炼身体的科普知识书，感谢楼主分享🌹

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