《施瓦辛格健身全书》作者：阿诺德・施瓦辛格【mobi】

破卷归虚

　　内容简介
　　所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。
　　作为全球最成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌肉和健康，这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为“健身圣经”，而它当之无愧：
　　1.这里的健身知识是最系统、科学并且最有效的，可以在最短的时间内，最大限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。
　　2.无论你有着怎样的身体，想达到怎样的目标，都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。
　　3.书中关于健康、营养和饮食的知识非常全面，可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持最佳的活力。
　　4. 如何预防、处理运动中的受伤?这里有最权威的建议。
　　5. 书中有多达600多张图片，给你完全清晰、直观的知识。
　　6. 打算参加健美比赛?你也能从这儿找到策略和技巧。
　　7. 当然，在书中各处，阿诺德都会给你独有的灵感和动力。
　　无论你的健身经验如何，这本书都会帮助你达到你的顶峰状态。作为7次“奥林匹亚先生”头衔的得主和一个国际巨星，阿诺德与你分享他的专注、训练和投入的秘密，并向你展示怎样掌控你的身体，发掘你自己的全部潜力，以至完美。做最好的自己——绝不仅仅在身体上!
　　作者简介
　　阿诺德・施瓦辛格是世界上赢得健美头衔最多的人，包括7次“奥林克亚先生”和3次“宇宙先生”。他是一位享誉全球的影视巨星，并曾担任美国加利福尼亚州州长一职。另外，他还是一位成功的商人、投资者和作家。他和他的家人生活在美国洛杉矶。
　　豆瓣评分：9.1
　　https://book.douban.com/subject/7067916/


    下载和解压缩：
    下载2个附件到同一文件夹内，分别修改文件名删去最后的“.zip”，然后解压缩得到mobi文件。如有问题，推荐使用Bandizip软件。

dragonkym

施瓦辛格现在已经是政治人物了啊~

十万个为什么

州长的成功经验可以复制吗