《神奇的內核心呼吸》（全本1册）作者:陳慕純、吳妍瑩【EPUB】

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      失眠、憂鬱、焦慮、暈眩、更年期症狀
　　痔瘡、腰痛、夜尿、高血壓、胃食道逆流……
　　療癒慢性病的祕密捷徑，靠「呼吸」就能改變！
　　★六式瑜伽簡單伸展呼吸動作
　　★十大常見慢性病改善方案
　　★特別繪製核心肌群位置示意圖
　　本書為抗癌名醫陳慕純醫師所創「呼吸革命」，輔以六招瑜伽伸展動作，強化上班族及中老年人最易忽略的內核心肌群，進而活化副交感神經，解決自律神經失調及缺氧造成的問題，同時藉由內核心肌肉的強化，鍛練軀幹及四肢的肌力，不但不靠吃藥即可擺脫各種慢性疾病，更能達到放鬆紓壓、凝氣靜心的效果。