《当时忍住就好了（插图典藏版）》作者：肯・林德纳【EPUB】

破卷归虚

　　内容简介
　　我们是否经常有以下境况：
　　因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人;
　　总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒;
　　忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好;
　　面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止;
　　时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定;
　　关键时刻，大脑容易一片空白;
　　遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。
　　这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”!
　　本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。


　　作者简介
　　[美] 肯・林德纳
　　美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。
　　30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。
　　他在哈佛大学所倡导的“情商自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。


　　豆瓣评分：7.1
　　https://book.douban.com/subject/30411212/