42天减重25公斤，武汉医生逆袭成健美冠军

画中梦

一名年轻的中国医生最近因惊人的减重经历走红网络。他在短短42天内甩掉25公斤，随后参加了一场专业健美比赛并一举夺冠。这听起来几乎不可思议，但他的故事却真实地发生在我们眼前。

31岁的吴天根是武汉大学中南医院的外科医生。2024年底，他的体重达到了历史最高的97.5公斤，身高1.82米的他意识到必须改变，否则健康会亮起红灯。体检显示他患有脂肪肝，这成了他下定决心的契机。作为一名经常通过胃绕道手术帮助肥胖患者减重的医生，他决定以身作则，不仅要减肥，还要挑战自己参加健美比赛。到2025年1月底，他成功减掉超过42公斤，体型变得健硕无比，最终站上了冠军领奖台。

他的秘诀是什么？吴医生没有透露全部细节，但他说这是个人目标、科学训练和精心饮食的结合。每天清晨5:30，他准时起床，做一小时有氧运动，随后投入繁忙的工作——每周三台手术、两天查房，外加日常研究和门诊。工作结束后，他再进行一小时有氧，晚上泡热水脚、洗热水澡促进血液循环。比赛前几天，他甚至将训练时间增加到每天四小时。这样的毅力和节奏，令人叹服。

虽然吴医生对饮食细节三缄其口，但他的教练透露，训练强度是减重成功的关键。“吴的训练强度超过了许多职业选手，”教练在接受采访时说。

回想起最初的动力，吴医生坦言，他希望成为那些苦于减肥的超重者的榜样。有趣的是，他还表示自己并不推崇“极端的短期方法”，比如让人吃得很少的减肥方式。可无论如何，42天减掉25公斤的成就已足够震撼。他用行动证明，只要决心够强，改变并非遥不可及。


吴医生的百科词条：https://baike.baidu.com/item/%E5%90%B4%E5%A4%A9%E6%A0%B9/65379537
人物经历
现任武汉大学中南医院体重管理中心肝胆胰外科肥胖症与代谢病外科中心主治医师。在42天内减重近50斤。
2016年，吴天根顺利考入昆明医科大学选择了和个人兴趣、科研背景密切相关的肝胆胰外科，专攻减重代谢外科方向。

这竟然是真的，你敢信…
我实打实的办过两张健身年卡（不是为了减肥，相反，为了增重）

第一次因为朋友邀请，目的为了锻炼身体
第二次健身房促销+打卡活动（到期返款，结果到期前跑路了）
第二次还特意注意饮食，就差购买增肌粉。
两次下来，效果不明显。

不过我有个朋友，只是快走+跳绳
三个月减了20公斤

yqcz2000

不太科学这种突然减大重量。

rheleven

这种快速减肥没有可推广性，而且一般人也坚持不了这么大的运动强度，不要减肥没成功，身体反倒搞垮了

qmzhz

快速减肥，除非是专业人士以及有团队支撑，一般人不建议。
我去年花了半年才减肥30斤。
不过，重量不是关键，体质才是。
开心就好！

会飞的油条

人到中年发福，肚子长，得运动起来喽

十万个为什么

这个案例没有可复制性，一般人快速减肥的结果就是快速反弹

xiangting358

感觉会有生命危险，这哪是减肥，这是割肉啊

HappyPower

适合的才是最好的，大家还是慢慢来，太快啦反弹少不了。

业务员QB

讲真我觉得有点像是类固醇效果，外加重度脱水

夕雨飞

看起来真的是超玄幻