还有一百天考研

复活的苏玖

开始焦虑，或者说，睡前总是思来想去，然后无法入睡，只能通过一些歪门邪道让自己勉强入睡，不过精力倒是日渐消退。


日子总是要过的，也总是会告诉自己，考研不是考砸了人生就毁灭了，但是还是会给自己一些压力或者说压抑的想法。

只不过问题更严重的是自己好像比不上高中和初中时候的精力充沛以及专注认真了，好像不再会全心全意的投入其中，注意力也是一种会逐渐减少的资源么？

心理想法的日趋增多和不脚踏实地的投入付出，只会不断地拉开二者的差距，从而不得不认识到想法的目前的差距，也就是眼高手低——陪着我从小到大了。

解决方法其实很简单，不去想那么多，做好自己的每天要做的，日拱一卒，水滴石穿，但是不去想那么多，好像并不简单。

从小就是一个会想很多的人，不否认在理科学习上给予了我很大的帮助，甚至说曾经理科成绩的辉煌和这脱不开关系，但是对于文科和记忆的学科，就不是一个美妙的事情了。

尤其是，如今的医科的学习，想得多只会影响你的记忆效率，那该怎么办呢？怎么做才能让自己不再想那么多，而是专心于眼下？

不知道，目前的我还是给不出答案，洋洋洒洒写了这么多的复盘，也好像并没有帮助我总结出一个切实有效的执行方案。

还是回到以前半途而废的方法再尝试一下吧，五分钟五分钟的专注，然后聚焦于一点，然后慢慢延长到6.7.8分钟。

芦苇

注意力，或者说专注力，按照一些文献，确实是一种资源。
可以看一看《认知觉醒：伴随一生的学习方法论-青少年学习版》书中的第三章第二节“间歇专注”。
摘要几句话以供参考：
    只要坐下学习，就全力以赴；一旦开始分心走神，就主动休息。千万不要长时间坐在位置上不温不火的“磨洋工”。
    首先，尽可能移除视线范围内所有可能让自己分心的事物。
    其次，如果在学习的过程中发现自己分心走神了，就把脑中的杂念写到身边的本子上，告诉自己等学习结束后再去处理。
    再次，一定要主动停下来休息。从专注状态中跳出来，让大脑进行短暂休息，这非常有利于我们将刚学到的东西转移到长期记忆中。

关于焦虑和睡眠，可以尝试冥想。

祝学习顺利，考研成功！

citynine

预祝顺顺利利，所有题目都会，

种满香菜

政治虽然对一半错一半，但它居然是考研里面我觉得最简单的，英语才是要我老命，专业课根本背不完，——但是，你要明确，付出是会有收获的，人生不是只有一条路，万一山重水复疑无路，柳暗花明又一村呢。
对了，不能理解的知识点让AI给你用生活例子阐述定义和关系是个不错的办法，但是都这样记忆都会花费不少时间，所以这个也要把握好度。
最后祝上岸。

feidouzi

每天拿出半个小时运动一下，在体力与脑力之间做个切换，我觉得效果会不错

YopyChan

提前预祝楼主考研成功

破卷归虚

啥也别说，现在马上开始复习，干就是了

野渡无人舟自横

考研不如保研，考研难度比较高
祝楼主考研顺利

青龙萧易辰

只能说放宽心慢慢准备，希望楼主能顺利考中吧

千石抚子

加油吧，我考研的时候还在出差也没太多时间复习，背到摆烂了，结果有个知识点忘了，少拿15分。
不过现在毕业后对那段时间也没太多印象了。