《情绪勒索》（全本）作者：苏珊‧佛沃/唐娜‧费瑟[繁体]【EPUB】

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情绪勒索〔全球畅销20年经典〕：遇到利用恐惧、责任与罪恶感控制你的人，该怎么办？


作者简介

苏珊‧佛沃（Susan Forward, Ph.D.）

　　领先全球提出「情绪勒索」概念的心理学博士，同时也是享有国际盛名的心理治疗师和多本畅销书的作者。拥有超过四十年心理治疗经验，在多家心理机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问，解救了无数有心灵方面困扰的人。在加州成立第一所私人性暴力治疗中心，并在南加州许多医疗和治疗机构担任团体治疗师或顾问，更经常受邀至美国各大媒体节目接受专访。

　　有鉴于来求助的个案，多半都深陷在「情绪勒索」有害关系而不自知，苏珊‧ 佛沃于一九九七年领先全球提出「情绪勒索」新概念，解释这种彼此较劲的力量拉锯，以及因此导致的种种让人困扰的行为。

　　她将多年来的谘商经验与解决对策全写进本书中与大家分享，出版后大受欢迎，翻译成多国语言，成为全世界都在读的心理经典， 畅销二十年。

　　她透过自己的作品、广播节目与亲身谘商，以敏锐的观察、高效率和具同理心的交互谘商法，为世间男女打开充满自信、自我力量与情绪独立的新世界。


内容简介

一方想要凡事都依自己的方式，却因此牺牲掉另一方的利益。
这种双方力量的较劲，就是一种「情绪勒索」。
调整与挚爱之人紧张、有害的关系，从勇敢斩断勒索、走出情绪的迷雾开始。


　　★畅销20年、全世界都在读的心理经典★
　　★领先全球提出「情绪勒索」概念，全面且平衡探讨勒索者与受制者的心理、手段与对策★

　　《商业周刊》第1553期精采书摘〈有条件说Yes，完美解套情绪勒索〉

　　一段亲密关系中有情绪勒索的要素存在，并不代表这段关系已经被判定为失败，而是表示我们需要更诚实地面对，改正这种造成自身痛苦的行为模式，让所有的亲密关系都能回归到更稳固的基础上。——苏珊．佛沃

　　面对情绪勒索，需要很大的勇气，而本书，将会赋予你勇气。

　　想想那些对你意义重大的人，是否曾这样说过？
　　只要有任何一项肯定的答案，就代表你已经受到情绪勒索的折磨！

　　．施暴者  你不照着我说的进行，我就让你日子难过！
　　．自虐者  你这样做，让我心里很受伤。
　　．悲情者  你不让步，就是自私、邪恶、贪婪、没心肝的人！
　　．欲擒故纵者  你若可以帮我，我就会更爱你／我就让你升职／你马上就能拿到奖金。

　　但是「一个巴掌拍不响」，若你也曾有过以下任一种想法，
　　其实你正在训练对方成为情绪勒索者！

　　．依赖赞同者  如果你不同意我，那一定是我做错了什么或是我哪里不好。
　　．争论平息者  只要我保持平静的态度，就不会惹你生气了。
　　．自责者  这一切都是因为我，才使你必须承受这些痛苦。
　　．自我怀疑者  大家都说是我不对，或许真的是我反应过度了。

　　人与人相处，摩擦有时、争吵难免。但「情绪勒索」中双方力量的较劲，却可能一步步危害到最重视的亲密关系及自尊！

　　苏珊．佛沃博士于1997年领先全球，首度提出「情绪勒索」的概念，20年来拯救了众多无助的人们。在本书中，她透过逻辑分析、详细条列，再加上丰富的谘商案例，完整且平衡地剖析情绪勒索中加害者与被害者的样貌、内心世界，以及勒索的手段和解决的对策。

　　书中并提供实用的检核表、简单测验、好用脚本、改变自我的重要步骤，以及一些无杀伤力的绝佳沟通技巧，帮助你调整造成痛苦的行为模式，让亲密关系回归到更稳固的基础上。


   

ysjd22

很好的书啊。。谢谢