《不要相信你所想的一切》作者: [美]约瑟夫·阮【EPUB】

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我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。

该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。

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有时候想太多还不如不想了……

十万个为什么

这本书适合因过度思考导致焦虑、自我怀疑或对生活产生疏离感的人群