最适合春季吃的8种蔬菜

thero

春天已经来啦，很多好吃的蔬菜也上市了。今天给大家介绍8种适合现在吃的蔬菜，看看你是不是都吃过啦~~

1、蚕豆:特别适合脾虚腹泻者食用,但蚕豆不可以生吃，也不可以多吃，以防腹胀~

2、春笋：具有清热化痰、益气和胃、利水道等功效~

3、茼蒿：我最爱吃的。它能促进食欲，消食开胃~

4、芦蒿：具有清凉、预防喉痛，牙病，便秘等功效哦~~

5、芦笋:具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿等功效~

6、豌豆:适合与富含氨基酸的食物一起烹调，这样可以提高豌豆的营养价值哦~

7、莴笋：功效主治利五脏、通经络、清胃热、清热利尿~

8、荷兰豆:注意得完全煮熟才能食用，否则可能会中毒哦~

samsss2000

已经想着春季了呀