健身健身

beifeino · 发表于 2015-7-18 18:09

自从工作以来，运动就基本远离我而去，身材一天天发福，肚子高高挺起。趁这次出个长差，天天健身。手机上有个健身软件，叫“练练”，就按照那上边的动作来练习，感觉还是不错的，运动量不大，一个月下来，瘦了起码有7、8斤吧，自己感觉还是挺满意的额，啤酒肚不见了，腹部也略微显出肌肉的模样。希望论坛看书的人每天都开始锻炼，身体健康。

血色蝴蝶 · 发表于 2015-7-19 00:16

这个软件别人也对我推荐过。
不过我还是更喜欢跟操。

血色蝴蝶 · 发表于 2015-7-19 00:18

不过你这个太软文广告嫌疑了。
一般来说，一个月不太可能有啥减掉啤酒肚，还直接露出腹肌，太假了。
运动量不大的话，更不可能达到这种效果。

老猫王 · 发表于 2015-7-19 00:29

我以前也很喜欢健身，现在不行了

lcp2000 · 发表于 2015-9-7 13:33

你的健身方法是非常有效

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[心情随笔] 健身健身

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