《克服囤积癖》作者：萨万·辛格 等【EPUB】

chenvenvei

囤积是一种很常见的现象，我们每个人某种程度上都是囤积者——总是在不断获取物品，却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活，将你的起居空间搞得一团糟，让你什么都干不了的时候，你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因，提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家，应对那些导致你不断囤积的心理因素。此外，本书的某些部分适合与家人或朋友一起阅读，他们可以在适当的时候助你一臂之力。

dragonkym

囤积一些日用品和米面之类的还是正常的啊……

十万个为什么

这本书可以帮助患者通过改变思维模式和行为习惯来减少囤积行为