《水是最好的药Ⅲ》作者：[美].F.巴特曼 翻译：严冬冬【PDF】

三十六离宫

【内容提要】：

     如果有人告诉你，喝水不足会导致肥胖。你一定会说：“不可能！”然而《水是最好的药Ⅲ》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单：身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征，它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。脱水不仅会导致肥胖症，还会引起其他一些更加严重的病症，例如抑郁症与肥胖症紧密相关，而癌症在很大程度上又是抑郁症的结果。

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真的要好好学学怎么喝水，我有个朋友坚持喝好水几年后配合其他养生方式，身体调整越来越好