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阿德勒被誉为“ 自我启发之父”。本书通过对“改变自我”这一主题的详细论述，汇集了阿德勒明确提出的改变自我的方法，以期帮助读者学习改变自我，并加速这个改变的过程。要想改变自我，首先，要认识到自身性格形成中存在的问题。其次，要拥有改变自我的勇气。如果拥有足够的勇气，我们就能从情结中挣脱出来，选择自我完善、改变自己的道路。
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发表于 2025-8-29 05:03