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[心理学] 《考试心理学:心理素质与考场表现》作者: [美] 本·伯恩斯坦【EPUB】

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发表于 2025-9-12 12:17 | 显示全部楼层 |阅读模式


为什么越临近考试越学不进去?为什么考试时大脑会一片空白?为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑?如何帮助孩子减轻考试的压力?为何有些学生平时表现优异,一到关键时刻就“掉链子”?现在,无论你想取得哪种资质,考试都是必经之路。作为拥有50年教学经验的教育学家和30年临床心理学经历的心理学家,伯恩斯坦博士的这本书并不是教我们如何记住更多内容,或者强行将更多知识灌进我们的大脑。因为参加考试的并非只有我们的大脑,还有我们的身体。因此,伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的模型,给出了提升考场表现的9大工具,并且提供了适用于所有考试的实用练习和建议,帮助考生以最佳状态应对考试,进而发挥出应有的水平,甚至超常发挥。不管你是学生、家长、老师,还是上班族,考试都不可避免。最重要的是,本书中的内容既适用于任何考试,又适用于人生,因为人生就是一场大的考试。

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发表于 2025-9-12 13:45 | 显示全部楼层
这本书是专门讲述考试心理学的著作啊~
[发帖际遇]: dragonkym 历经八十一次转世,最终冲击大罗金仙却仍失败,收到慰问金 2 铜币. 幸运榜 / 衰神榜
理想中的生活:睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋!
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发表于 2025-9-12 14:25 | 显示全部楼层
这本书不仅适用于学生应对考试,还延伸至家庭教育、职场考核等领域
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