《优雅地老去：678位修女揭开阿尔茨海默病之谜》作者：斯诺登【PDF】

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《优雅地老去：678位修女揭开阿尔茨海默病之谜》是美国学者大卫·斯诺登2014年创作的科普著作，基于老龄化社会下阿尔茨海默病高发现状，依托其主持的“修女研究”项目展开探讨。
全书以678位修女为对象，通过长期追踪脑力测试、健康数据及大脑解剖分析，揭示延缓认知衰退的潜在规律，包括规律运动、积极心态等因素对疾病预防的积极作用，并探讨叶酸补充、中风预防等干预手段的科学依据。著作结合案例阐释病理机制及防治策略，为老龄群体及相关从业者提供参考。