《卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗》作者: [日] 草薙龙瞬【EPUB】

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外界纷纷扰扰，但卡皮巴拉不在乎！

水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得，似乎自带着一种松弛感，与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。

很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬，用简单的方法，浅显的道理，将我们日常的烦恼一一剖析，烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”，而应对的方法也在其中。

这是一本无需钢铁意志也能轻松实践的不烦恼手则，尤其适用于因工作、学业、人际关系等各方面压力而陷入内耗的年轻人。外界纷纷扰扰，偶尔也像卡皮巴拉一样“不在乎”吧！

dragonkym

这本书就是教我们怎么放下烦恼啊~

十万个为什么

作者提出水豚式生活哲学，帮助读者摆脱内耗状态