|
《早安，怪物！》，一本帮助你认识自己内心焦虑和痛苦的心理疗愈之书。作者凯瑟琳·吉尔迪纳是加拿大籍作家，心理治疗师。有25年的临床心理治疗从业经验。本书来自作者职业生涯中最难忘的五位来访者。作者称他们的经历是“英雄般的疗愈故事”。这让我想起那句名言：“真正的英雄主义，是认清生活的真相后依然热爱它”。
其实打开这本书之时我并没有想到会被如此感动。这本书不是故事，全是来自生活中，令人心碎却又充满勇气的真实。
谈到原生家庭，意味着这个家庭并不普通，以及并不温暖。但是你想象不到，来自劳拉、彼得、丹尼、艾伦娜和玛德琳，他们的原生家庭充满的是什么。遗弃、幽禁、虐待、性侵、暴力......他们的原生家庭都是一座座疯人院，他们在这样疯狂的家庭中就像是一个个怪物，在歧视谩骂、暴力侵犯中苦苦挣扎求生，就像被摧残的幼兽，遍体鳞伤之后只能在角落呜咽着独自舔舐伤口。几乎不能想象他们还会健康地长大，还拥有了自己的生活！
劳拉是作者开设私人诊所后的第一位来访者。她身患被传染的疾病却不以为然，这也意味着她“对于自私与欺骗的行为早就习以为常”，同时也并不肯寻求心理治疗！ 就像受伤的河蚌都会紧紧关闭自己的壳，拒绝治疗的同时也将内心的痛苦密密的封闭起来。她说：“所有人被爱都需要理由”，对于那种来自父母的，无论孩子做了什么都会得到双亲无条件的爱，她甚至从来没有想到过自己能拥有这种感情。当她被父亲遗弃时只有9岁，还有7岁的弟弟和6岁的妹妹——劳拉毫无怨言地接受了这一切。
心理壁垒：如果没有时时刻刻聚焦于现实生活，便有可能受到严重伤害。 曾经深深受伤的人啊！毕竟，没有什么比生存需求更能让人集中精神了。
忙碌的劳拉时刻想着解决现实问题：开个药止痛就好。在接受治疗的时候她一直曾袒露内心，事实上，并非她故意隐瞒，而是为了避免伤痛，她自己本能地选择了遗忘——为了不肯受伤，她否认了被遗弃的事实，同时也拒绝任何善意和同情。 ……
心疼。作者记录下五位来访者的疗愈过程，并且说：感谢他们愿意讲述这些可怕却充满意义的故事，他们手握不同的武器，与生活勇敢斗争，尽管在情感上留下了抗争的疤痕，却依然获得了成功。这本书是我向五位获得成功的英雄致敬的方式。 希望我们都能从本书中获得力量，勇敢正视自己的内心，越过生活的泥淖，迎向充满爱的世界。
| 
发表于 2024-5-15 06:21
置顶卡